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    自行车运动的起源

    来源:东莞市成茂机电科技有限公司   发布时间:2017-12-07   点击量:1813

        随着低碳生活方式的盛行,户外骑行的运动越来越多的受到人们的青睐,从而使自行车的各项养护以及维护的服务越来越多,开辟的市场也越来越大,像自行车配件、骑行装备等等方面的产品越来越多。
        那么自行车运动的起源是在什么时候呢?
        自行车运动的第一次记载,是在十九世纪中期,1868年在法国巴黎,有了第一次的公路自行车运动的记载,虽然这并不一定是最早的自行车运动,但是确实有记载的最早的一次。自行车的运动对人们影响很大,通过人力的踩踏,链盘的带动,达到了一定程度上的运动目的,消耗了不少的脂肪以及出汗,这与跑步等运动是类似的,并在二十八年之后的1896年第一届奥运会上面被指定为正式的运动比赛项目。
        自行车传入中国后,并未形成一个运动的氛围,因为从当时的中国国力而言,老百姓对自行车的依赖主要是作为交通工具的使用,对于自行车运动并未形成一种理念,直到1913年才开始有了这方面的运动赛事。随着后期的发展,国人对自行车的需求越来越大,中国变成了自行车大国,对于这方面的运动赛事更是普及到了每一位国民,并且随着自行车的发展,越来越多种类的自行车也就这样诞生了。
        为什么越来越多的人爱上骑自行车呢?
    1.骑自行车能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。
    2.骑自行车能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。
    3.骑自行车能减肥。骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。 
    4.骑自行车能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故
         尤其是现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车可以减少空气污染,减少噪音,减少能源消耗,为地球减负!
    热门标签:自行车运动的起源

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